SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Ławka i średnica sztangi

    Post
    Trening w domu

    A jakbyś miał wybierać to którą byś wziął? :) Chyba cenowo to i tak wychodzi na to samo, bo w Kelton jest jeszcze modlitewnik, który kosztuje w sklepie koło 100zł, więc się wyrównje. Ogółem Kelton jest wytrzymalszy z tego co tam pisze. Zresztą nie sądzę, abym wyciskał więcej niż podali na stronie Margo. O średnicę chodzi mi we wszystkim, gryfy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2016-02-08 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leków na nadciśnienie jest wiele, zasadniczo dzieli się je na trzy grupy: 1. beta-adrenolityki - możliwe do zastosowania na cyklu, aczkolwiek wykluczaja stosowanie jakichkolwiek termogenów, albowiem termo pobudzają receptory, a leki blokuja te same 2. diuretyki - zdecydowanie odradzam ich stosowania na cyklu, uogolniajac ich dzialanie polega na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2006-02-11 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Tomasz, nie piszę w oparciu o jakiekolwiek badania naukowe (choć jestem pewna, że jakby się uprzeć, można by było znaleźć takie na poparcie jednej, jak i drugiej strony) - tylko o doświadczenie własne i znanych mi zawodników. Mono tak, ale w okresie przygotowawczym, gdzie treningów na macie jest niewiele. Zresztą np. jabłczan też nie u wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2012-07-01 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po szpitalu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mialem operacje obojczyka zostałem uśpiony w lipcu zakończyłem leczenie i juz we Wrześniu cwiczylem normalnie, wydaje mi się ze to kwestia tego czy jesteś na siłach bo jeżeli czujesz ze dasz rade i nic Ci się nie stanie to śmiało trenuj, pisze wszystko na moim przykładzie nie wiem jak jest w rzeczywistości. Pozdrawiam i powrotu do formy :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2015-01-13 16:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie czy rower??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dwie sprawy - tłuszcz spalisz tak jak pisze xxxxl (plus oczywiscie dieta redukcyjna), natomiast jeśli po spaleniu tłuszczu okaże się że mięśnie nóg są zbytnio rozbudowane (ale dopiero wtedy) można zastosować "siłową" jazdę na rowerku tuż przed snem - sprinty i spać. Mięśnie pozbawione składników odżywczych po wysiłku "spalą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2004-04-13 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze smażę na oliwię i piszę że można krótkotrwale smażyć a ile to jest minut ? i oczywiście jak smażę to nie dymi się :-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2016-02-24 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russian police sport

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] milicja oraz w początkowych latach 90-dziesiątych kiedy we znak dawały się dawne nawyki. Celowo użyłem słowa "podobno" ponieważ nie było mnie jeszcze na świecie, a jak już się pojawiłem to byłem zbyt młody żeby tego doświadczyć. Pisze tylko z tego co czytałem /słyszałem od starszego pokolenia. Mam odmienne zdanie od Ciebie nt. czy nasi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2010-09-03 01:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie- miarka do odzywek a waga?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skąd wiesz, że masz 30 gramową miarkę? pisze na niej? może to chodzi o 30cc (objętość, nie wagę). i jak napisał immortality, gęstość się liczy. carbo ma większą gęstość, białko mniejszą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2013-03-18 16:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pięć miligramów) ATD wniosek może być tylko jeden: a) producent chce żebyśmy nabawili się poważnych skutków ubocznych i sugeruje mega wyj**iste dawki (zazwyczaj producenci sugerują mniejsze od faktycznie skutecznyc) b) Jancykcyk to poprostu kolejny forumowy d**** który na takie działy jak ten powinien mieć bana niech kazdy odpowie sobie sam ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6583 Data: 2012-05-05 21:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chicago Pro 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja mimo wszystko zostaję przy Wilkinie :) Choć tak jak pisze Possible - walka była wyrównana. I tutaj właśnie Wilkin zaskakuje, że prowadzi tak wyrównana walkę z Labrada i wygrywa z Maxxem. Gość który pojawił się z nikąd, wchodzi do dywizji pro jako Classic, później nic specjalnego start w 212, i bach!! debiut w Open i praaaawie wygrywa z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2021-07-25 19:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Wiem ze to normalne na cyklu ze drętwieje ręce ale mi to sie robi coraz gorzej .. Nie moge spać co chwile sie budzę ,chwila moment i juz ręce zdrętwiałe .. Nawet jak pisze SMS czasem potrafi mi dłoń zdrętwiec.. Przy morfologi miałem erytrocyty 2x ponad normę.. Co na to moge wziąć ? Oddalem krew wczoraj i biorę aspirynę na noc i nic .. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2016-08-18 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i być może odrobinkę urosną, zapotrzebowanie kaloryczne bedzie przez to odrobinę większe, więc ten tłuszcz, który został pewno się jeszcze trochę zredukuje. No i te kremy, o których pisze Uka powinny skórze trochę pomóc wrócić do formy. Ale jak tu sobie tak tylko głośno kombinuje, więc nie wiem na 100% czy tak właśnie trzeba. pzdr jazz_dance

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2006-03-25 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    znam ten temat spokojnie, ja pisze jak jest na ta chwile ;] ja sie staram 4 ale roznie to bywa bo pracuje na 2 zmiany ;] zazwyczaj zrywam sie z pracy zeby mimo 2 zmiany na treningu byc. w zasadzie to jest bardzo duzo ludzi ktorzy chodza na 2 treningi, Rzeszow to miasto kibicow pilki noznej a treningi sa w 2 innych miejscach i niektorzy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2010-12-06 22:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieda była jest i będzie, tylko jeśli nie wejdziemy, a stworzymy ukad o wolnym handlu z ue, wtedy to na zachodzie bedzie rosło bezrobocie, bo stracą taki duży rynek jak 40-milionowa Polska na swoje nadwyżki. jeśli, nie daj boże, wejdziemy - wtedy będzie katastrofa... i mam nadzieje, że dotknie najbardziej euroentuzjastów brak pracy, bo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2003-01-14 08:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja nowa dieta, na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak- ten tunczyk jest obrzydliwy, smierdzi i beznadziejnie smakuje, wylalem cala puche na 100gram ryzu, jakos to zjadlem ale z wielkimi trudnosciami. Robie to tylko po to zeby sie nazrec białka, na opakowaniu pisze ze w 100gramach sa az 23 gramy białeczka! szok Ten sos wlasny, czy ta wode, mam odsaczyć?? A tej rybki jest 120gram. Nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2008-05-14 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszne, jesteś wysokim patyczakiem. Ja mam 180cm, 30 lat, 113kg i nie szukam pomocy :-)) Estradiol badałeś? Jak operacja nie wchodzi w grę to polecam wizyty u psychologa żeby nauczył Cię z tym żyć. I nie naśmiewam się, poważnie piszę.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2014-08-11 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawano jej zastrzyki kiedy śpi, lekarze ją okłamywali, syna czymś sąsiedzi napromieniowali "i tak straszenie spuchł" oczywiście syn po prostu spasł się jak świnia) tych teorii było pełno. piszę ten post bo jestem porażony tym że ta strona ciągle istnieje. wiem że w internecie panuje wolność, ale ma też swoje granice... czyta [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-06-17 18:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB? proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiście, że tak jest, zawsze piszę, że trzeba rozumnie podchodzic do reklamy- ale do art. niereklamowych także/nieraz już okazywało się nieprawdą z jakiegoś błędu interpretacyjnego coś co mogło niemal uchodzic za dogmat/- byłbym ostrożny, tym bardziej, że aby trafe wyciągac wnioski trzeba mieć także oprocz pewnej dozy rozwagii i wiedzy także [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-10-21 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mleka mija się z celem ponieważ było już ono poddane procesowi termicznego utrwalania dlatego można pić je bezpośrednio z kartonu. I jeszcze jedno co do mleka nawet jak kupujecie mleko tzw. świeże to było ono poddane niskiej pasteryzacji w temp ok 72' ponieważ zgodnie z prawem wszystkie produkty przemysłu mleczarskiego dopuszczone do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2016-09-14 18:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Popek : nowy wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie miałem akurat na myśli, ze Ty sie napinasz ;) Chodzi mi o to, ze jak wyleciał z Polski i "obył" sie wsrod ludzi na treningach z obcokrajowcami, ludzmi na poziomie, ze tak powiem to sam się ogarnał i mądrzej mówi ;) Sport nieco rozwija tez umysł. Śmieszą mnie jedynie niektóre koemntarze na Yt gdzie pisze jakiś dzieciok napewno [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2008-07-31 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)